توصیه‌هایی در ماه مبارک رمضان به کوهنوردان روزه دار:
با توجه به فصل گرما و مدت زمان طولانی روزه داری در این روزها، توصیه های ذیل را
به کوهنوردان روزه‌دار ارئه میکنیم ... مطالعه بیشتر
کوهنوردان
چرا کوهنوردان سردرد می گیرند؟
.معمولا کوهنوردانی که در فصول سرد و زمانی که برف و یخ ارتفاعات را پوشانده است، به کوهستان رفته و از صخره‌های ناهموار صعود می‌کنند، با خطرات بسیاری مواجه می‌شوند. ... مطالعه بیشتر
آشنایی با تاکتیک های صعود در کوهنوردی
تعداد نفرات و تجهیزات زیاد و طول مدت چندین هفته ای برنامه از خصوصیات صعود های محاصره ای محسوب می شود ... مطالعه بیشتر