بیایید وزن کم کنیم، اما چگونه ؟
ما دائما در جستجوی رسیدن به وزن ایده آل هستیم. گاهی به ورزشگاه می رویم، گاهی پیش متخصص تغذیه، گاهی مراقب خودمان هستیم، چیزی نمی خوریم، روزه گرسنگی می گیریم. ... مطالعه بیشتر
کاهش وزن سریع
مواردی که کاهش وزن را سخت تر می کنند
هنگامی که وزن با روند همه گیری شروع به افزایش می کند، بسیاری از مردم می پرسند “چگونه می توانم وزن کم کنم؟” تا از اضافه وزن خلاص شده و ... مطالعه بیشتر
علل کاهش وزن و افزایش وزن
از آنجایی که افزایش و کاهش وزن به دلایل مختلفی رخ می دهد، کاهش وزن و افزایش وزن بی دلیل اغلب می تواند منادی برخی بیماری ها باشد. وزن بدن ... مطالعه بیشتر
رژیم 6 هفته تغییر شکل چیست؟
تعریف رژیم 6 هفته رژیم 6 هفته چیست؟برنامه‌ی 6 هفته‌یی برای تغییر در بدن، برای کاهش وزن سریع در طی یک دوره‌ی کوتاه طراحی شده است. این برنامه تضمین می‌کند ... مطالعه بیشتر