رژیم غذایی هفت روزه جنرال موتورز- کارآمد یا بی فایده؟
آشنایی با رژیم هفت روزه جنرال موتورز (GM) رژیم غذایی هفت روزه جنرال موتورز یکی از روش‌های سختگیرانه کاهش وزن است که ابتدا توسط شرکت جنرال موتورز (General Motors) ... مطالعه بیشتر
کاهش وزن در یک هفته
چگونه در خانه وزن کم کنیم؟
در واقع اضافه وزن بیشتر از ظاهر ما سلامت ما را تهدید می کند. برای داشتن تناسب اندام، علاوه بر عادات غذایی، نیاز به ورزش منظم داریم. اما امروزه که ... مطالعه بیشتر
روش های عملی برای کاهش وزن سریع
کاهش وزن همیشه بسیار دشوارتر از افزایش وزن به نظر می رسد. می بینیم که افرادی که سعی در کاهش وزن دارند معمولاً هنگام افزایش وزن شکایت می کنند: “اگر ... مطالعه بیشتر
روش های کاهش وزن آسان
اینکه چه وزن و سبک بدنی به کمک متخصص نیاز دارد را تنها با بررسی علل وزن می توان مشخص کرد. همانطور که مشخص است، دلایل زیادی برای افزایش وزن ... مطالعه بیشتر
موثرترین روش های کاهش وزن
8 دستور العمل درمانی که چربی را می سوزاند نکات کاهش وزن برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند اگرچه مفهوم لاغری به طور کلی به عنوان کاهش وزن ... مطالعه بیشتر
مواردی که کاهش وزن را سخت تر می کنند
هنگامی که وزن با روند همه گیری شروع به افزایش می کند، بسیاری از مردم می پرسند “چگونه می توانم وزن کم کنم؟” تا از اضافه وزن خلاص شده و ... مطالعه بیشتر