کاهش فشار خون با رژیم غذایی DASH

یکی از اقداماتی که پزشک ممکن است برای کاهش فشار خون بالا توصیه کند، شروع استفاده از رژیم غذایی DASH است. رژیم غذایی DASH ساده: – میوه، سبزیجات و لبنیات ... مطالعه بیشتر