میزان مصرف برنج در رژیم لاغری

رژیم غذایی که حاوی برنج باشد یک رژیم غذایی با کربوهیدرات های بسیار پیچیده، کم چرب و کم سدیم است. حال برای کاهش وزن و درمان چاقی برنامه ای موسوم ... مطالعه بیشتر