عوامل مهم در حفظ وزن

اهداف وزنی: مطالعات نشان می دهد که زنان می توانند اهداف غیر واقعی تری نسبت به مردان برای وزن تعیین کنند. مردان معمولاً در مورد اهداف وزنی اهداف واقعی تری ... مطالعه بیشتر