رژیم های غذایی متفاوتی در طول تاریخ برای هدف های درمانی، کاهش وزن و افزایش وزن توسط متخصصین تغدیه برای افراد مختلف نوشته شده است. دکتر رابرت اتکینز متخصص قلب ... مطالعه بیشتر
در عصر تکنولوژی فعالیت و سبک غذایی انسانها دچار تغییرات اساسی شده است. همین امر یکی دلایل مهم افزایش وزن است. داشتن بدنی سالم و بدون هیچ اضافه وزن از ... مطالعه بیشتر
معرفی کلی رژیم رژیم اتکینز براساس نام ابداعکنندهی آن رابرت اتکینز نامگذاری شده و پایه آن براساس محدودیت کربوهیدرات رژیمی و تأکید بر مصرف پروتئین و چربی همراه با ویتامینها ... مطالعه بیشتر