همه چیز درباره کرونا
کروناویروس برای روش‌های پیشگیری و درمان، پیشگیری و درمان کروناویروس را ببینید. برای همه‌گیری در جریان، دنیاگیری ۲۰–۲۰۱۹ کروناویروس را ببینید. برای ویروس مختص این شیوع، کروناویروس سندرم حاد تنفسی ... مطالعه بیشتر
آرشاویر طاهری
متابولیسم
ATP در سلول PC تجزیه می‌شود و P برای بازسازی ADP و ATP است که دوباره می‌شکند و تجزیه و تحلیل می‌شود و دوباره ATP تولید می‌شود که به این واکنش‌ها متابولیسم می‌گویند. ... مطالعه بیشتر
هدف برنامه ریزی تمرینی
باید به اوج اجرای خود برسد که چند قانون دارد: برنامه منطقی/ برنامه قابل دسترسی (ظرفیت عملکرد ورزشی خاص خود را دارد). ... مطالعه بیشتر
مقدمه ای از ید- آهن-کربوهیدرات
آهن با علامت اختصادی Fe یک عنصر فلزی ضروری برای تقریباً تمام باکتری‌ها، گیاهان و حیوانات است. ... مطالعه بیشتر
برنامه‌ریزی تمرینی
این تغییرات باید پس از تمرین به شرایط نرمال برگردد تا بدن در شرایط عادی هموستاز (تثبیت محیط داخلی بدن) اولیه قرار گیرد. ... مطالعه بیشتر
ویتامین های A-B6-B12-C را کمی بیشتر بشناسیم.
ویتامین A یک ترکیب آلی محلول در چربی است که بدن به آن نیاز دارد.
بدن قادر به ساخت ویتامین A نیست.
بنابراین باید حتماً از منشأ رژیم غذایی تأمین شود. ویتامین A به نام رتینول نیز خوانده می‌شود ... مطالعه بیشتر
برنامه بدنسازی ( سنگین ) بالا تنه
برنامه بدنسازی بالا تنه ( سنگین ) خواهشمند است افراد مبتدی از استفاده کردن این برنامه سنگین بدنسازی خودداری نمایند. لطفا و حتما قبل از شروع برنامه بدنسازی زیر گرم ... مطالعه بیشتر
برنامه تمرینی آمادگی بدنی 3 روز در هفته (مبتدی)
[vc_row 0=””][vc_column 0=””][vc_column_text] این برنامه تمرینی ( برنامه اولیه بدنسازی ) برای بوجود آوردن آمادگی بدن قبل از شروع تمرینات جدی بدنسازی و گرفتن برنامه اصلی بدنسازی می باشد. جلسه ... مطالعه بیشتر