روشهای پیشگیری از آسیب های زانو در ورزش کوهنوردیعلیرضا خادمی۱۳۹۸/۰۹/۱۸انجمن پزشکی کوهستان ایران: بسیاری از کوهنوردان گاهی مجبور به کنار گذاشتن ورزش کوهنوردی بخاطر درد شدید ناشی از زانو درد می شوند. در اینجا راه کارهایی برای پیشگیری( که ... مطالعه بیشتر
