برنامه ورزشی

رژیم بدنسازی

رژیم بدنسازی چیست؟رژیم ’بدن برای زندگی‘ از یک برنامه‌ی 12 هفته‌یی همراه با تمرینات بدنی شدید تشکیل شده که پایه‌گذار آن یک بدنساز حرفه‌یی به‌نام بیل فیلیپس[1] است. این برنامه‌ ... مطالعه بیشتر

ترک سیگار

هدف از دارودرماني در ترک سيگار كاهش علايم سندروم ترک نيكوتين و تسهيل فرآيند ترکسيگار بعنوان ترک يک عادت مزمن براي افراد سيگاري ميباشد. ... مطالعه بیشتر