غذاهایی که نباید با هم مصرف شوند

ترکیبات غذایی که تولید سم در بدن می کند

1-غذاهایی  وابسته به منطقه جغرافیایی:

غذاهایی که در یک مکان رشد می کنند ممکن است برای فردی که در مکان دیگری زندگی می کند مناسب نباشد. مصرف غذاهای خشک در مناطق خشک و غذاهای سرد و چرب در مناطق مرطوب ناسازگار است.

2-غذا خوردن برخلاف شرایط آب و هوایی:

خوردن غذاهای پرادویه در تابستان و غذاهای سرد در زمستان از این موارد است.

3- غذایی که بر هضم غذا تأثیر می گذارد:

خوردن غذاهای سنگین در هنگامی که اشتهای کمی داریم و خوردن سبک در هنگام گرسنگی زیاد

4- غذاهایی که به نسبت معینی ترکیب شوند مانند سم عمل می کنند:

به عنوان مثال: عسل و  کره آب کرده به مقدار مساوی

5- غذاهایی که با رژیم غذایی فرد متناقض هستند:

خوردن غذای شیرین و سرد هنگام عادت به غذاهای گرم و تند یا یک برنج خوار معمولی که ناگهان به گندم روی آورد ، نمونه هایی از آن است.

6-ترکیب غذایی با قدرت اثر:

ترکیبی از غذاهایی که دارای قدرت اثر مختلف هستند. به عنوان مثال: شیر (قدرت اثر سرد) و ماهی (قدرت اثر گرم).یعنی شیر قدرت اثر سردی زیادی دارد.

7- غذایی که مغایر با یک وضعیت خاص بهداشتی باشد:

 مصرف آب سرد بعد از ورزش بدنی یک نمونه است.

8- غذایی که به ترتیب اشتباه مصرف می شود:

 به عنوان مثال: خوردن صبحانه قبل از تخلیه روده یا استحمام بلافاصله بعد از غذا.

9- غذایی که مغایر با آسیب شناسی بیماری باشد:

به عنوان مثال: خوردن ماست در حالی که دچار اگزما هستید.

10- ترکیب نادرست مواد غذایی:

 به عنوان مثال: مواد ترش با شیر.

11- غذاهایی که طعم خوبی ندارند یا از نظر طعم ناخوشایند هستند.

12- غذاهای بی کیفیت:

به عنوان مثال: میوه نرسیده ؛ مواد غذایی فاسد

13-ماهی با گرم سیاه ، عسل ، شیر ، ماست ، جوانه ها ، تربچه و ژاگ ناسازگار است.

14-میگو با شیر ناسازگار است.

15- از نوشیدن شیر پس از مصرف سبزیجات برگ سبز خودداری شود.

16-مرغ را نباید به همراه ماست مصرف کرد.

17- موز با شیر کره ، ماست یا خرما توصیه نمی شود.