ورزش

خطرناک ترین مار ایران که بیشترین گزشها و مرگ و میر توسط آن میباشد مار جعفری است. مارها طبق آمار، بیشتر از زانو به پایین پاها و از آرنج به پایین دست ها را نیش میزنند. ... مطالعه بیشتر

تعداد نفرات و تجهیزات زیاد و طول مدت چندین هفته ای برنامه از خصوصیات صعود های محاصره ای محسوب می شود ... مطالعه بیشتر

۱. آیا بیمار می تواند ویتامین ها و ماده های معدنی را از غذا تامین کند؟ مدرکی مبنی بر درمان یا پیشگیری از بیماری ها بوسیله مکمل ها وجود ندارد. ... مطالعه بیشتر

هر کوهنوردی که بصورت مستمر و جدی فعالیت می کند می داند که یک کوهنوردی سنگین یکروزه چه فشار شدیدی را بر بدن وارد می کند. برای حفظ انعطاف پذیری, توان و استقامت عضلانی شما به یک برنامه غذائی و همجنین جذب آب مناسب در قبل , حین و پس از صعودتان نیازمندید. ... مطالعه بیشتر

12 نکته جالب درباره سفر و مغز شما چون شما يکي از سا کنان زمين هستيد ، پس به احتمال %99 سفر را دوست داريد. ... مطالعه بیشتر

اغلب داروها به دلیل حساسیتی که ایجاد می کنند و یا به دلیل خواب آور بودن، نباید در فاصله زمانی کوتاه قبل از ورزش مصرف شوند. ... مطالعه بیشتر